pandorello |
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| CITAZIONE (webian @ 19/1/2013, 10:19) CITAZIONE (Pinkop @ 19/1/2013, 10:13) Per trovare questo manuale ho fatto una ricerca, constatando che ci sono 2 edizioni, una del 1976 e una del 1983...il mio è della seconda riedizione... Comunque ti confermo che anche sul mio a pag. 78 c'è scritto "mangiare in salita,e bere nella discesa"  io non lo so ma posso solo ipotizzare una cosa: dacché il grosso del lavoro lo si svolge il salita, è in quel momento che c'è bisogno di più energia, quindi è il momento migliore per mangiare (specie zuccheri); quallo della discesa invece, dove si "bruciano meno calorie", è il momento giusto per reintegrare i liquidi persi. ciò detto anche io mangio e bevo quando ne sento il bisogno  |
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